Als Post-Partum Doula begleite ich dich in der transformierenden und sensiblen Zeit nach der Geburt – achtsam, unterstützend und ohne zu werten.
Ich bin da, um dich im Übergang ins Mama-Sein zu stärken: emotional, körperlich und ganz praktisch.
 

Ob durch Zuhören, Halt geben, Gespräche über das Erlebte, Anleitung beim Tragen, leichte Unterstützung im Alltag oder einfach durch meine Präsenz – ich schaffe Raum für dich und deine Bedürfnisse.

Mein Ziel ist, dass du dich getragen fühlst, in deine Kraft findest und diesen neuen Lebensabschnitt selbstbestimmt gestalten kannst - damit du das Ankommen ins Mama-Sein in Ruhe genießen kannst.
 

Als Post-Partum Doula informiere ich dich, zusätzlich zu den anderen Personen, die dich in diesem neuen Abschnitt begleiten (Hebamme, Stillberaterin, Gynäkologin, Physiotherapeutin/Kiné). Ich führe keine medizinischen Handlungen durch.

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Ich bin da, um dich zu begleiten

 Unterstützung: Individuelle Besuche, um auf deine Bedürfnisse einzugehen, deine Fragen zu beantworten und dir Momente der Entspannung zu bieten.

Begleitung vor der Geburt: Gemeinsame Vorbereitung der Post-Partum-Zeit. Neben einem Geburtsplan ist auch ein Post-Partum-Plan eine wichtige Stütze in dieser umwälzenden Zeit.

Begleitung nach der Geburt: Ein offenes Ohr, um deine Geburtserfahrung zu reflektieren und festzuhalten.

Physiologisches Tragen: Begleitung, um das Tragen zu entdecken und in aller Ruhe zu üben und gleichzeitig die Bindung zum Baby zu stärken.

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Ein erster Kennenlerntermin findet idealerweise schon während der Schwangerschaft stattfinden.
Aber auch ohne dieses Gespräch, oder selbst einige Monate nach der Geburt, begleite ich dich gerne in der Zeit des Mama-Werdens.​​​​​

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